カテゴリー：結石を早く体から排出する
「水を飲んでジャンプ」が、結石排出の常套手段であるらしい。 単純に、身体をシェイクして落としているように聞こえる。 結石がある時は、本当は動きたくない。 胃がムカムカとして吐き気を催すことも多く、水も受け付けない時がある
屈伸運動をしている時の私の脳内イメージは、イチロー選手のネクストバーターズサークルでのストレッチ姿だ。現実の私が行っているのは、膝を痛めないことに気を配った、非常におっかなびっくりなハーフスクワットであり、傍目には産まれたてのおじさんに見えるのかもしれない。
以前も書いたが、階段の登り降りは意外とキツい。 学生時代、所属していたバスケットボール部では、他部が体育館を使用し、かつ降雨のため外のコートも使えない日は、校舎階段の駆け足登り降りと廊下で筋トレが練習メニューだった。
♪ あるこう あるこう わたしはげんき ♪ ♪ あるくの だいすき どんどんいこう ♪ 誰もが知っている、となりのトトロ大明神の入場曲である。 熱狂する大観衆の中、体に触れようとする者を張り手でぶっ倒しながらリングへと向かう。 風神雷神の如くコーナーポストに跳躍し、ゆっくりと会場中に睨みをきかせた後、オーナーからもらった傘を翻して白いマットのジャングルに降り立つ。
９月２６日、アメリカ・ミシガン州立大学の研究者が「小さな結石なら、ジェットコースターに乗って排出できる」という研究結果を発表しました。研究結果を発表したのはデービッド・ウォーティンジャー教授。…
「ルイボス茶が結石症にオススメ出来る理由」、「若返り＆健康体をつくるルイボス茶の７効能」のページで、ルイボス茶と結石排出、健康効果についてまとめました。今回はその最終章「結石を出すためのルイボス茶の効果的な飲み方…
さて、前回「結石を「押し流す」＆「結晶化を防ぐ」効果のある飲み物とは」で、ルイボス茶がミネラルバランスを整えて利尿を促してくれる飲み物であり、それによって尿路に出来た結石を流してくれる効果が高いことをご紹介しましたが、…
膀胱まで落ちていて、あと少しで流れる筈なのに・なかなか違和感が消えない・鈍痛が続いている・結石が落ちない・トイレに行っても小水が出ない・頻尿になった気ばかり焦って結石はなかなか…
「結石を早く体外に出す方法 ②「運動」で押し出す」の続きで、積極的に、より早く「結石を押し出す」方法はないかと検証していった。 その検証結果を以下に簡単にまとめる（各詳細は、リンク先を参照して欲しい）。
ジョギング……かなりハードルが高い。 結石の排出に、それに見合った効果があれば良いが、本当にジョギングやランニングで結石が落ちてくるのだろうか？検証していきたい。 早朝のランニングは命を落とす危険がある
